Я работаю в технике медитативного портрета — мой авторский метод съёмки, который объединяет классическую фотографию с элементами медитации и телесными практиками.
Он помогает чувствовать себя перед камерой естественно, свободно и раскрепощённо, превращая съёмку в мягкий процесс исследования своей красоты.
КАК ПРОХОДИТ СЪЁМКА?
Сессия длится 2 часа.
Каждая съёмка уникальна — я готовлюсь к ней заранее, учитывая ваши ответы в анкете.
В зависимости от вашего состояния и запроса я использую разные медитации и телесные практики. Все они направлены на расслабление, снятие зажимов и мягкое возвращение в контакт с телом. Иногда я пишу медитацию специально для вас, иногда беру уже проверенные, хорошо зарекомендовавшие себя, а бывает — всё рождается прямо в моменте.
Я практикую медитацию с 2017 года, и этот опыт помогает мне выстраивать процесс бережно, чутко и глубоко.
Наша съёмка проходит без позирования в привычном смысле. Всё рождается естественно, созвучно вашему телу и состоянию. Я мягко направляю, но не вмешиваюсь в процесс — чтобы он мог раскрыться сам. Моя задача — быть рядом, чутко ловить моменты и создавать пространство, где можно быть собой.
ПОДОЙДЁТ, ЕСЛИ ВЫ:
хотите красивые, живые фотографии, но не любите позировать, "играть" и чувствуете скованность перед камерой;
недовольны тем, как получаетесь на фото, и хотите увидеть себя по‑новому, по-настоящему;
имеете неудачный опыт в профессиональной фотосъёмке, или вовсе не имеете опыта съёмок;
ищите способ лучше узнать себя, принять свою внешность, повысить уверенность и раскрепоститься;
устали от шаблонных съёмок и хотите искренности и глубины.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?
от 20 живых, естественных фотографий;
новое, более тёплое отношение к себе и своей внешности;
состояние лёгкости, уверенности и вдохновения после съёмки;
навык чувствовать себя свободнее не только перед камерой, но и в жизни.
В основе метода лежит убеждение:
«Каждая женщина совершенна — в своей природе, в своей уникальности». Нам не нужно что-то исправлять, подгонять себя под рамки. Мы раскрываем то, что само по себе совершенно, но закрыто разными масками и предубеждениями. Я уверена, что все изменения начинаются с изменения состояния. И именно с состоянием мы и будем работать.
Нет. Я отдаю только готовые фотографии - лучшие кадры со съёмки.
У меня нет опыта съёмок, вы поможете мне с позированием?
Процесс медитативного портрета выстроен так, что необходимость позировать отпадает. Это моя главная цель - уйти от позирования к естественности. Через простые телесные практики мы мягко помогаем телу расслабиться - и дальше оно само находит живые, естественные позы - которые приходят в ответ на проживание определённого состояния. Это всегда живая, уникальная встреча, где не нужно ничего выдумывать и подгонять себя под рамки. Когда ощущения идут изнутри, тогда форма выстраивается сама. Вы просто чувствуете себя, своё тело, наслаждаетесь моментом - и это становится самым красивым кадром. Я мягко направляю, но не вмешиваюсь в процесс. И всё это время я рядом с вами.
Если у меня не получится расслабиться?
Такое тоже бывает - и это нормально. Самое главное - ничего не ждать и не стараться быть расслабленной. Отнеситесь к съёмке, как к любопытному опыту. Медитативный портрет - это встреча с собой истинной. И лучший настрой для этого - интерес: "А какая я?".
Медитация не всесильна, тем-более разово и в непривычной обстановке. Но даже небольшое внимание в тело уже меняет состояние. В связке с фотосессией это всегда дает мягкий, но ощутимый терапевтичный эффект.
А если расслабление придет - это будет просто бонусом.
Самое важное - внутри съёмки начнет формироваться ценный навык: Вы учитесь чувствовать себя, замечать своё тело, доверять и открываться моменту. И после съёмки Вы сможете возвращаться к этому состоянию самостоятельно - снимая автопортреты или чувствуя себя увереннее и комфортнее на любых других съёмках. Этот опыт остаётся с Вами.
Какую одежду предпочтительнее выбрать для съёмки?
Одежда должна быть удобной, не сковывающей движения. Желательно свободная, податливая к вашим движениям. Чтобы вы не переживали, как смотритесь сейчас. Здесь всё просто - расслабленный образ - расслабленная Вы.
Я снимаю в минималистичном стиле, поэтому для съёмок предпочитаю монохромные сочетания, либо нейтральные, не отвлекающие от самого главного - Вас.
Кстати, для волос пожелания те же - податливые и живые. Ваш естественный и привычный образ. Минимум макияжа - идеально.
